Giada Merli è un'insegnante certificata di yoga Vinyasa Flow con oltre 10 anni di esperienza. Nata in Toscana da padre italiano e madre di Hong Kong, ha vissuto 7 anni a Hong Kong per riscoprire le sue radici e crescere personalmente. Appassionata di Vinyasa Flow e inversioni, utilizza il respiro per guidare il corpo e liberare la mente. Ha ampliato la sua pratica con lo studio di pranayama, breathwork e meditazione, concentrandosi sugli aspetti sottili e spirituali dello yoga. La sua filosofia è basata su semplicità, accettazione e gratitudine. Attualmente vive a Milano, dove insegna yoga privatamente e presso Virgin Active, organizzando workshop mensili.

Chiara Mirra è un'insegnante di yoga e guida mindfulness, con una forte passione per la meditazione che ha scoperto durante i suoi studi in psicologia. Esplora la connessione tra mente, corpo e spirito, e si dedica a trasmettere l'amore per questa disciplina, aiutando le persone a scoprire il potere della mindfulness. Attraverso la sua pratica di Mindful Flow, invita a vivere ogni respiro e movimento con curiosità, abbandonandosi alla danza con il respiro. Le sue parole chiave sono libertà, curiosità, sentire, espressione e abbandono.